+7-977-727-84-90

Без выходных 8:00 - 20:00

Спорт и физкультура

60 лет не возраст. Выпуск 4

-сорняки для вегетарианцев -инфаркт и инсульт: две концепции -вирус по имени герпес -черный кот-это к здоровью -травы для памяти .... и пр. ..

140руб.

  0 отзывов

Агни Йога

У великих творений - великие судьбы. Подтверждение тому - Учение Великих Учителей - Агни Йога (Живая этика), переданное человечеству в книгах Н. К. Рериха. Агни Йога постепенно, начиная с самого простого, формирует сознание человека, подводит к пониманию сегодняшнего состояния Земли с ее проблемами и указывает пути их разрешения. И когда ученик будет готов, к нему придет Учитель. ..

191руб.

  0 отзывов

Агни Йога о здоровье

Представлены философия здоровья по Агни Йоге, конкретные рекомендации, перспективные направления развития медицины с целью сохранить и укрепить здоровье человека. Тираж 5000..

150руб.

  0 отзывов

Азбука защиты от преступников

Название этой книги говорит само за себя. Она для тех, кто хочет позаботиться о самозащите, заранее изучив возможности реального противо­действия разным преступлениям против личности. Злободневность книги - очевидна. К сожалению, современная жизнь отличается ухудшением крими­ногенной обстановки. А это значит, что ве­роятность встречи с преступником возрастает для каждого человека. Не случайно сегодня средства мас­совой информации уделяют большое внимание "уго­ловной хронике", обсуждают законы о необходимой обороне, ношении оружия и т. п. Увы, такова жизнь, и надо уметь постоять за себя. Тираж 8000..

150руб.

  0 отзывов

Азбука Ушу

Древнюю китайскую гимнастику ушу в нашей стране то признают, то запрещают, а чаще всего предпочитают не замечать. В то же время количество желающих заниматься этим экзотическим оздоровительным видом спорта растет подобно снежному кому: созданы десятки спортивных и оздоровительных групп, в которых взрослые и дети, мужчины и женщины постигают секреты восточных единоборств. А вот пособий-учебников, методик, рекомендаций для занятий нет, кроме как в некоторых изданиях периодической печати. Наиболее полно представлена ушу в газете "Советский спорт" и в отдельных журналах. Предлагаемая читателям брошюра печатается на Основе этих публикаций. Ушу доступна и демократична, она не требует ни специализированных залов, ни особого инвентаря, ни оборудования. Ею можно заниматься с юных лет до глубокой старости. Тираж 6000..

150руб.

  0 отзывов

Айкидо

Айкидо представляет собой синтез традиционных боевых искусств бу-до (путь воина) и является законченной действенной системой самозащиты как от безоружного, так и от вооруженного противника. Золотое правило айкидо "Убереги себя от ударов и удержи противника от их нанесений" ни в коей мере не нарушает извечной гармонии и равновесия сил в природе и в человеке. Если вы хотите все узнать об айкидо, богато иллюстрированная книга знатока с мировой известностью - западногерманского специалиста Рольфа Бранда - может послужить вам развернутым программным материалом и своеобразной мини-энциклопедией. Тираж 30000..

546руб.

  0 отзывов

Айкидо. Самозащита при любом нападении

Пособие по самому "джентльменскому" виду восточных единоборств, включает в себя как практику, так и философию этого вида борьбы. Автор в новом издании книги учел пожелания и замечания читателей и дополнил книгу новыми материалами. Для широкого круга читателей. Тираж 6000..

180руб.

  0 отзывов

Англия, моя Англия. Зло, следующее за сборной

Сколько ни твердят в последнее время миру, что английские фанаты ведут себя все лучше и лучше, а воз и ныне там. Братья Бримсоны, неутомимые исследователи насилия в футболе Великобритании, обратили внимание на скрытое зло. Зло затаившееся, зло изощренное, зло, овладевшее новыми технологиями. Однако книга хороша не только обличительным пафосом, но и попыткой разобраться в происходящем. Когда полиция, правительство и футбольные функционеры нахваливают себя за сомнительные успехи, английские авторы предупреждают: зверь рядом, и он готов броситься на вас из-за угла. Тираж 5000..

233руб.

  0 отзывов

Ароматерапия. Цветочные настои доктора Бака. Цветомедитация

Данное издание, состоящее из трех книг, ознако­мит читателя с малоизвестными для него методами не­традиционной медицины. "Ароматерапия" расскажет о том, какое влияние на наш организм оказывают запахи и как использовать те или иные ароматы для улучшения самочувствия. В работе "Цветочные настои доктора Бака" подробно и доходчиво излагается его метод лечения, время сбора цветов и способы приготовления настоев. Алфавитный перечень растений даст возможность быстро получить необходимые сведения. Органически заключает эти две работы "Цветомедитация". Применение описанных здесь способов расслаб­ления позволяет достичь гармонии между физическим и душевным самочувствием. Для широкого круга читателей. ..

190руб.

  0 отзывов

Арт-терапия. Йога внутреннего художника

Предлагаем вниманию читателя книгу, посвященную одному из психотерапевтических методов - методу арт-терапии. В книге приведены результаты обучения методу в эзотерических школах России и Западной Европы. Описано его применение во время экспедиций в Египет к пирамидам Гизы и Сакара, в Индию в буддийский храм Аджанты и храмовый комплекс Эйлоры, а также в ашрам Сатья Саи Бабы. Рассматриваются медитативные аспекты творчества Леонардо да Винчи, Сальвадора Дали и А. С. Пушкина. Ответственность человека за любой вид деятельности - мыслительной, эмоциональной, предметной, - возможность узнать самого себя и тем самым как бы перейти через мистерию своего `второго рождения` в Духе - такие возможности открываются перед читателем благодаря практике йоги внутреннего художника. ..

80руб.

  0 отзывов

Аутотренинг + физкультура

Вы никак не можете заставить себя делать утреннюю гимнастику, бегать, плавать, ходить на лыжах? Вам скучно, неинтересно? С помощью аутотренинга можно превратить эти несколько монотонные упражнения в интереснейшие и увлекательные, доставляющие радость и удовольствие занятия. Книга написана на основе личного опыта работы автора в самых разных коллективах (от групп здоровья до сборных команд страны), а также опыта деятельности некоторых московских клубов здоровья и ведущих спортивных психологов. ..

190руб.

  0 отзывов

Афины

Задача настоящей книги - познакомить читателя с историей города Афин, рассказать о сохранившихся в нем памятниках античной и византийской архитектуры, о собраниях его музеев и о современном городе. Издание богато иллюстрировано. Тираж 50000..

130руб.

  0 отзывов

Ашрам - сердце йоги

Книга посвящена мало изученной тактике и методике обучения йоге. Автор излагает основы философских взглядов йогов, рассказывает о целях и задачах йоготренировки. Работа интересна как меткими зарисовками, так и достаточно глубоким осмыслением возможности йоги, точным изложением отдельных приемов саморегуляции. В освещении автора йога предстает не как закрытое мистическое учение, не как Философия, Философия, Психология, Эзотерика | Психология, Эзотерика | Религия, и даже не физкультура. Она рассматривается как гармонично увязанный комплекс методов и средств изменения сознания, как путь духовного возвышения, тесно связанный с народными индийскими традициями. Тираж 10000..

422руб.

  0 отзывов

Безлекарственное оздоровление и восстановление физической работоспособности

Автор - профессор, ортопед- травматолог высшей категории. В первой главе описаны эффекты от аппарата СКЭНАР, принцип действия, режимы работы, во второй главе даны зоны и методики действий на них аппаратом. ..

900руб.

  0 отзывов

Безлимитный поединок

В книге "Безлимитный поединок" тринадцатый чемпион мира Г. К. Каспаров рассказывает о своем спортивном и творческом пути, о своих шахматных воззрениях. В центре повествования многолетнее единоборство с А. Карповым, непростые взаимоотношения с ФИДЕ, Госкомспортом СССР и Советской шахматной федерацией, последовательная борьба за демократическое переустройство шахматного мира. Рассчитана на широкий круг любителей шахмат. Тираж 1000..

182руб.

  0 отзывов

Безопасность в туризме

В настоящем учебно-методическом пособии изложены теоретические основы безопасной деятельности в туризме, показаны факторы природного, техногенного и социального характера, представляющие угрозу при совершении Образовательная Литература для школьников и взрослых | Путешествия; Философия, Психология, Эзотерика | Психология безопасного туризма; медицинские аспекты безопасности; безопасность экстремального туризма и спортивного отдыха. Приведены базовая терминология (глоссарий), основные нормотивные документы и методы страхования туристов и финансовых рисков в туризме. ..

250руб.

  0 отзывов

Бодибилдинг для начинающих

Книга станет отличным пособием всем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость. Все остальное вы найдете в методических разработках книги, гарантирующих, что уже через год излишние жировые отложения или худоба уйдут и ваше тело станет упругим, мускулистым и сильным. Упражнения, приемы, движения, включая жимы, шраги, пулловеры и становую тягу, подробно описаны и проиллюстрированы. Тираж 15000..

200руб.

  0 отзывов

Бодрость и здоровье

Книга предназначена для мужчин 40-60 лет и женщин 35-55. В неё заложены нормы и требования комплекса ГТО. Брошюра красочно иллюстрирована. ..

220руб.

  0 отзывов

Боевое самбо для всех

Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приемы по возрастанию - от простого к сложному. Разнообразие приемов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению как по самому способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов самбо - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, направленные на одно - победить противника. Если, познакомившись с этой книгой, читатель заинтересуется универсальной, многонациональной борьбой в одежде с емким названием САМБО, то авторы будут считать свою задачу выполненной. Тираж 5000..

200руб.

  0 отзывов

Боевые искусства Востока. Маленькие секреты больших школ

В книге помещены публицистические и художественные материалы, посвященные боевым искусствам Востока. В живой, увлекательной форме раскрываются захватывающие подробности становления и деятельности ряда школ и их выдающихся представителей. Имеется материал по боевым искусствам и специальным разделам восточной медицины. Тираж 5000..

180руб.

  0 отзывов

Боевые искусства. 200 школ боевых искусств Востока и Запада

Самая полная на сегодняшний день энциклопедия боевых искусств не имеющая аналогов в Европе и Америке. Айки-дзюцу, Боевая машина, Берсерки, Ваджра-мукти, Дайто-рю, Крав-мага, Нин-дзюцу, Панкратион, Русский стиль, Сават, Тайки-кэн, Хваран-до, а также сотни других интересных, удивительных, малоизвестных или ранее неизвестных терминов, фактов, имен из сферы традиционных и современных боевых искусств Востока и Запада. Тираж 15000..

300руб.

  0 отзывов

Боевые ножи

В книге дан совершенно новый подход к вопросу применения и разработки боевых ножей, изложенный ведущими специалистами рукопашного боя в России и с учетом анализа действий спецподразделений армий зарубежных стран в локальных конфликтах и при проведении спецопераций. Книга снабжена иллюстративным материалом, даны технические характеристики боевых ножей, приводятся основные принципы их применения и способы защиты. ..

440руб.

  0 отзывов

Бой на выживание

Представленная вашему вниманию книга посвящена современному авторскому боевому искусству - бою на выживание. Бой на выживание - это особая система защиты и нападения, в основе которой в отличие от традиционных боевых искусств лежит не техника, а принципы. Автор рассказывает теоретические аспекты боя на выживание, детально рассматривает тактику и стратегию ведения боя, а также приводит перечень болевых точек человеческого тела. Книга адресована широкому кругу читателей. Тираж 6000..

150руб.

  0 отзывов

Будь молодой и грациозной

Книга о ритмической и оздоровительной гимнастике, которая поможет любой женщине быть здоровой, выглядеть молодо и привлекательно. Тираж 5000..

140руб.

  0 отзывов

В Арзрум, или Путешествие по тринадцати странам

Если вы были в этих странах, вы наверняка захотите сравнить свои впечатления с наблюдениями авторов. А если не были, то, читая эту книгу, наверняка захотите побывать...Нелепые, смешные приключения, неожиданные встречи, нравы, языки, обычаи. Авторы, психолог и историк, попытались преодолеть границы и барьеры - политические и психологические встретившиеся им на пути, а также передать читателю уверенность, что он может сделать то же самое. Игра стоит свеч. Тираж 5000..

125руб.

  0 отзывов

В какую силу я играю? Открытые дебюты

Книга написана в первую очередь для детей и их помощников-тренеров, поэтому содержит в себе учебный материал - "Изучение дебютов". Изучение некоторых шахматных тем вызывает у ребёнка нескрываемую скуку и зевоту. Например, если вы хотите быстро замучить своих подопечных, то самый лучший способ - это начать объяснять им на уроке многочисленные разветвления какого-нибудь дебюта. Точно знаем, что любой из обучаемых детей свалится со стула через 15 минут, так ничего и не усвоив. Тираж 5000..

150руб.

  0 отзывов

В какую силу я играю? Шахматные тест-партии. Полуоткрытые дебюты

В какую силу я играю? Шахматные тест-партии. Полуоткрытые дебюты Тираж 5000..

150руб.

  0 отзывов

В краю большого медведя

В книге рассказывается об уникальной природе Крайнего Северо-Востока, о работе людей, взявшихся за ее исследование и охрану. Она написана по впечатлениям автора, прошедшего на лодке по горным рекам Анадырского нагорья, посетившего реку Каву и полуостров Кони нового заповедника Магаданский и побывавшего в болотистой тундре устья реки Колымы - родине розовых чаек, белых кречетов и тундровых лебедей. Тираж 80000..

180руб.

  0 отзывов

В поисках Города Богов. Том 1. Трагическое послание древних

Я не очень склонен верить мистике, но здесь мне стало жутковато: окружность Земли составляет 6 участков по 6666 километров. Везде шестерки...одни шестерки...Казалось бы, совершенно невинная страсть известного офтальмолога Э. Р. Мулдашева к различного рода походам и экспедициям не предвещала никаких кардинальных жизненных перемен. Но стечение невероятных обстоятельств привело к тому, что именно он вместе со своей группой единомышленников и коллег отправился по следам Рериха на поиски легендарного Города Богов...Предлагаемая читателю новая книга автора «В поисках Города Богов» написана в увлекательном стиле, но по своей сути она глубоко научна и затрагивает глобальные философские проблемы. Тираж 25000..

390руб.

  0 отзывов

В стране, где Сороть голубая...

В двух с половиной километрах западнее Михайловского, на берегу Сороти, на одном из холмов высится Тригорское, бывшее имение Осиповых-Вульф, соседей и друзей Пушкина. Это место связано с жизнью и творчеством великого поэта и потому бесконечно дорого всем нам. История Тригорского — характерная история русского дворянского гнезда. Его красоте, владельцам и легендарным "пушкинским" местам посвящен настоящий богато иллюстрированный фотоальбом. ..

150руб.

  0 отзывов

В тонких мирах

Автор этой книги - врач-онколог, кандидат биологических наук, доктор корейской медицины Су-Джок, экстрасенс и исследователь аномальных явлений — сделал попытку ответить на вопросы: куда мы идем, зачем живем, в чем смысл нашего появления на свет? Чем определены человеческая судьба и карма? Почему жизнь отдельного человека так коротка и какова роль смерти?..

270руб.

  0 отзывов

Ваш пистолет

Пуля, что слово - вылетит, не поймаешь, - говорит военная поговорка. Вот почему, прежде чем взять в руки пистолет, а тем более нажать на спуск и произвести выстрел, человек должен кое-что знать и уметь думать. Что же ему стоит знать? О чем следует думать? Об этом и книга. Книга рассчитана на массового читателя. ..

350руб.

  0 отзывов

Венесуэла - страна напрасных надежд

Москва, 1955 год. Молодая гвардия. Оригинальная обложка. Сохранность хорошая. В 1940-х гг. венесуэльские власти приняли решение о ввозе в страну иностранцев, руками которых можно было бы оживить сельскохозяйственное производство в стране. И тогда-то, к началу 1946 года, правительство партии Аксион демократика (Демократическое действие) предприняло первые шаги для осуществления этой мысли. На первых порах широкая пропаганда за границей принесла свои плоды. В страну хлынули потоки эмигрантов, обманутых заманчивой перспективой. В их число входили разные люди. Были честные труженики, потерявшие надежду обеспечить себя куском хлеба на родине; среди этих людей прибыл в Венесуэлу и капитан Франсуа де Жоффр. Судьба Франсуа де Жоффра типична для большинства эмигрантов послевоенных лет. Обманутый, как и многие другие, перспективой получить желаемую работу и обеспечить себя, де Жоффр выдержал многие испытания в Венесуэле и в конце конуов был вынужден ее покинуть. Хотя, казалось бы, кто, как не этот опытный летчик, человек с сильной волей, должен был бы найти применение в этой «бедной людьми» стране! Впечатления Франсуа де Жоффра о Венесуэле дают познавательный материал о стране, так мало знакомой советскому читателю. Подкупает искренность и непосредственность повествования, идущего от лица очевидца, который не только констатирует факты, перечисляет события, но и участвует в них, испытывает на себе жестокие удары жизни, страдает, надеется и отчаивается. ..

200руб.

  0 отзывов

Вечная йога для современного человека. Очистительные приемы

По мнению древних целителей, перед началом лечения больного нужна специальная подготовка пациента - очистка его организма. Скапливающиеся с годами в теле человека отходы жизнедеятельности способствуют возникновению серьезных заболеваний и приводят к быстрому старению. Одной из наиболее систематизированных школ очистки организма, которые проверены на опыте многих поколений, является древ-неиндийская йога, дающая свод правил и рекомендаций о том, как не только сохранить, но и значительно улучшить здоровье. В книге просто и доступно рассматриваются шесть базовых групп (шаткарм) очистительных приемов йоги, из них подробно описываются 13 наиболее важных. Особое внимание уделено предупреждению неже-лательных последствий при выполнении упражнений. Для широкого круга читателей. Тираж 5000..

150руб.

  0 отзывов

Внутренний наркотик, или целительная медитация

Организм человека вырабатывает особые вещества, своего рода «внутренние наркотики», которые способствуют улучшению телесного и душевного самочувствия человека, помогают справиться с болью, хворями и недугами, повышают иммунитет, мобилизуют творческий потенциал для разрешения сложных проблем, дают заряд бодрости и хорошего настроения. Как же получить в свое распоряжение это чудесное лекарство? «Только тренируя свою психику и закаляя дух, только научившись управлять своим сознанием и удерживать его в определенном состоянии», - считает Андрей Левшинов, великий целитель нашего времени. Эта книга научит вас медитации- древнему эффективному способу использования «внутренних наркотиков» себе во благо. Ваше здоровье станет крепким, жизнь - счастливой, а дом - полной чашей!..

170руб.

  0 отзывов

Возьми в спутники силу

Стать сильным, красивым и к тому же отличаться завидным здоровьем - мечта многих молодых и уже не очень молодых людей. Различные системы физических упражнений для развития силы, достижения гармонического телосложения пользуются огромной популярностью. В предлагаемой читателям книге кандидата биологических наук В. Н. Плехова сделана попытка обобщить системы силовой подготовки. Особое внимание уделено автором истории силовых тренировок и различным программам атлетических тренировок. Для широкого круга читателей. Не ждите доброго джинна из заветной бутылки, немедля берите в руки гантели и в долгий, нелегкий путь. Важна не только цель, важна дорога к ней. И на этой дороге вы найдете не только крепкие мышцы, а еще многое, не менее важное. Чтобы много получить, нужно много отдать - это закон не только атлетических тренировок. Только так: дорогу осилит идущий. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1988 года (издательство "Физкультура и спорт") . Тираж 100000..

150руб.

  0 отзывов

Вокруг Москвы

Справочник туриста по достопримечательным местам подмосковья.... . на момент 1963 года..

120руб.

  0 отзывов

Восточные единоборства

Издание призвано хотя бы частично удовлетворить все возрастающий интерес в нашей стране к различным видам восточных единоборств — ушу, каратэ-до, таэквондо и др. В книге в живой, увлекательной форме рассказывается об истории возникновения и развития, а также современном состоянии китайской, японской и корейской разновидностей борьбы. Для широкого круга читателей. Тираж 500000..

170руб.

  0 отзывов

Восточные единоборства. Альманах

Издание призвано хотя бы частично удовлетворить все возрастающий интерес в нашей стране к различным видам восточных единоборств — ушу, каратэ-до, таэквондо и др. В книге в живой, увлекательной форме рассказывается об истории возникновения и развития, а также современном состоянии китайской, японской и корейской разновидностей борьбы. Для широкого круга читателей. Тираж 8000..

150руб.

  0 отзывов

Выдохните лишние килограммы

В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть. Для широкого круга читателей. ..

90руб.

  0 отзывов

Выручает каратэ

Противостоять нападению хулигана или даже вооруженного бандита может любой человек средних физических данных. Но не считайте зазорным для себя, если возможно, уклониться от столкновения. Ведь даже ведущие мастера всемирно известных школ каратэ советуют ученикам, что лучше убежать, чем дать втянуть себя в драку. Если убежать или уклониться от столкновения все же не удалось, знание некоторых не представляющих собой сложности приемов из арсенала древнего японского искусства борьбы придет вам на помощь в такой ситуации. Автор на основе своего личного опыта и по материалам советских и зарубежных публикаций создал своего рода комплекс-минимум для тех, кто хочет постоять за себя. Для широкого круга читателей. Тираж 5000..

150руб.

  0 отзывов

Вязание сетей. Практическое руководство для рыболова

В брошюре описаны инструменты и приемы вязания сетного полотна, предназначенные для изготовления в домашних условиях рыболовных принадлежностей. Тираж 5000..

140руб.

  0 отзывов

Гимнастика будущего

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга. Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнений индивидуальный комплекс гимнастики. Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболеваний. Гимнастикой будущего - умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! Именно такую гимнастику предлагается вам начать осваивать уже сегодня. ..

130руб.

  0 отзывов

Гимнастика в режиме рабочего дня

В книжке даются практические рекомендации и конкретные программы производственной гимнастики для основных профессиональных групп трудящихся. Адресована широкому кругу читателей, а также методистам производственной физкультуры. ..

150руб.

  0 отзывов

Гимнастика для всех

В брошюре приведены комплексы физических упражнений общегиенического характера, раксчитаные на длительный период занятий для мужчин и женщин разных возрастов. ..

120руб.

  0 отзывов

Гимнастика для сосудов и суставов

Различные заболевания сосудов и суставов являются одним из самых распространенных недугов современного человечества, поразившим примерно половину населения нашей планеты. Артриты и артрозы, гипертония и варикозное расширение вен могут существенно омрачить радость существования. Может быть, сейчас это кажется вам невозможным, но, выполняя комплексы упражнений, приведенных в книге, вы сможете значительно улучшить состояние своего здоровья, навсегда избавиться от отложения солей и болей, преследующих вас и днем, и ночью, обрести былую гибкость в суставах и легкость во всем теле. ..

250руб.

  0 отзывов

Гимнастика по лунным правилам

Всем известно, что спорт полезен для здоровья. Но не все знают, как можно добиться максимального эффекта. Известные во всем мире авторы Иоганна Паунггер и Томас Поппе создали альтернативу привычной физкультуре. Правила и принципы, лежащие в основе этого закона, изучить и использовать на практике очень легко, при этом не понадобятся ни самодисциплина, ни сила воли, ни повышенная сопротивляемость. Нужна только любовь к самому себе и минимум терпения. А в качестве единственного "спортивного снаряда" вы будете использовать лунный календарь. Ранее книга издавалась под названием "Лунная гимнастика", и почти полтора миллиона российских читателей уже смогли по достоинству оценить эту методику. Тираж 5000..

200руб.

  0 отзывов

Главное - техника

Тони Литла знает вся Америка за его необычайно деятельный подход к проблеме физического развития взрослого населения. Что же такого привлекательного может содержаться в программе физического совершенствования, чему вы не сможете противостоять? Конечно же техника движений! Тони Литл показывает именно то, что вам нужно, и в такой форме, что вы не охладеете к занятиям. ..

870руб.

  0 отзывов

Гол в свои ворота

Как ребята создавали дворовую футбольную команду и что из этого получилось. ..

100руб.

  0 отзывов

Дерсу Узала

Настоящая книга - популярный обзор Образовательная Литература для школьников и взрослых | Путешествия, предпринятого автором в горную область Сихотэ-Алиня в 1906 году. Он заключает в себе географическое описание пройденных маршрутов и путевой дневник. В настоящее издание вошли два романа исследователя Дальнего Востока В. К. Арсеньева - "По Уссурийскому краю" и "Дерсу Узала". Тираж 350000..

454руб.

  0 отзывов

Показано с 1 по 50 из 171 (всего 4 страниц)